Разговор заканчивается той же ссорой
Вы пытаетесь объяснить, что вам нужно, но в ответ слышите защиту или встречные претензии. В какой-то момент разговор снова превращается в выяснение, кто прав.
Семейный психолог Влад Шарловский
Индивидуальное сопровождение
Вы многое понимаете про себя и отношения. Но в трудный момент снова реагируете по-старому.
Я помогу разобраться, что поддерживает этот круг, и найти другой способ взаимодействия. На встречах и между ними мы будем связывать понимание с тем, как вы разговариваете, договариваетесь и принимаете решения.
Заполнить анкету предзаписи
Заполнение анкеты ни к чему не обязывает и при этом вы получите самые выгодные условия для работы со мной.
С чем можно прийти
Когда вы стараетесь,
а отношения не меняются
Возможно, дело давно не в одном неудачном разговоре. Трудность возникает снова — даже после примирения и обещаний всё исправить.
Вы устали всё держать на себе
Напоминаете, организуете, возвращаетесь к договорённостям. Хочется чувствовать рядом партнёра и понимать, как распределять ответственность без постоянного контроля.
Трудно понять, что делать дальше
Вы уже многое прочитали и пробовали. Но в собственной ситуации всё сложнее: неясно, где стоит договариваться, где обозначить границу и на какие изменения рассчитывать.
Почему всё повторяется
Понять причину —
только начало работы
В напряжённой ситуации мы часто действуем привычным способом. Как объяснили себе слова партнёра, так и отреагировали: стали убеждать, замолчали, усилили давление. Его ответ возвращает нас к знакомому выводу, и круг повторяется.
В своей работе я связываю контекст, убеждения, эмоции, поведение и результат. Вместе мы смотрим, в какой точке вы можете поступить иначе, и проверяем, помогает ли новое действие приблизиться к вашей цели.
Поэтому сопровождение включает работу с конкретными ситуациями. Понимание должно стать новым поведением, которое вы сможете использовать в жизни.
Как мы будем работать
От вашей ситуации
к конкретным действиям
Уточняем, что происходит и чего вы хотите
Разбираем ваш контекст, повторяющиеся трудности и ожидания от отношений. Определяем цель, относительно которой можно выбирать действия и замечать изменения.
Находим, что поддерживает конфликт
Смотрим на связь между тем, как вы воспринимаете ситуацию, что чувствуете и как поступаете. Отделяем факты от предположений и вашу ответственность от решений другого человека.
Пробуем другой способ взаимодействия
Разбираем, как выразить просьбу, обозначить границу, выдержать несогласие и договориться о конкретных действиях. Вы выбираете то, что готовы пробовать в своей ситуации.
Возвращаемся к тому, что получилось
Обсуждаем реальные разговоры и решения: где стало понятнее, где вы снова пошли привычным путём и что стоит скорректировать. Так мы связываем встречи с вашей повседневной жизнью.
На что направлена работа
Изменения, которые можно
замечать в своих действиях
Яснее понимать себя
Различать, чего вы хотите, что чувствуете и какого ответа ждёте от партнёра. Говорить об этом понятнее, без ожидания, что другой догадается.
Выходить из привычной реакции
Замечать момент, в котором разговор начинает идти по кругу, и выбирать действие с учётом своей цели и возможных последствий.
Выстраивать договорённости и границы
Уточнять, о чём вы действительно договорились, что зависит от каждого и как поступать, если договорённость не соблюдается.
Принимать решения с опорой на факты
Смотреть на происходящее и реальные поступки. Понимать свои возможности и ограничения, прежде чем решать, как двигаться дальше.
Я помогаю вам увидеть свою точку влияния и освоить новые способы поведения. Решения и действия партнёра остаются его выбором; обещать изменить другого человека я не могу.
Как устроено сопровождение
Работа продолжается
между встречами
В сопровождении личные встречи дополняются поддержкой в переписке. Вы можете возвращаться к непонятному и приносить ситуации из жизни, в которых трудно применить то, что мы обсудили. Правила и время общения между встречами согласуем до начала работы.
Моя задача — помочь вам увидеть связь между вашими действиями и результатом, обнаружить то, что трудно заметить изнутри, и найти следующий шаг. Ваша часть работы — пробовать, наблюдать и приносить на встречи реальные вопросы.
До начала мы обсудим ваш запрос, формат, стоимость и условия сопровождения. Так вы сможете понять, подходит ли вам работа со мной, и принять решение.
Заполнить анкету предзаписи
Заполнение анкеты ни к чему не обязывает и при этом вы получите самые выгодные условия для работы со мной.
Кейсы клиентов
Опыт участия в прежнем курсе
История Елены
Исходная ситуация
Я обижалась, мы не понимали друг друга, мы не могли сесть поговорить
Что делала
я просто смотрела уроки внимательно и сразу же выполняла задание, получала грамотную обратную связь, это очень поддерживало меня, то есть я не боялась проявиться.
Что изменилось
Я честно ему начала говорить что я чувствую
Да ты как сказал про состояние, мне сразу первое, что пришло на ум это спокойствие и тишина.
Фрагменты из расшифровки разговора
Опыт участия в прежнем курсе
История Ольги
Исходная ситуация
– Стыд и страх просить о помощи, убеждение "любовь надо заслужить";
– Изучала психологию, но было ощущение, что не хватает глубины и структуры; – Сомнения в себе: "Может, я вообще не способна на здоровые отношения".
Что изменилось
– Почувствовала: я могу быть мягкой, просить, быть честной; – Осознание: "Мне не нужно заслуживать любовь. Я — ценна уже сейчас".
– Встретила заботливого мужчину, впервые — на честности, без страха.
Фрагменты из конспекта истории
Отзывы
Мария
Как итог, я стала лучше понимать себя, своего мужчину, я чувствую качественный рост в наших с ним отношениях.
Свернуть отзыв
Как итог, я стала лучше понимать себя, своего мужчину, я чувствую качественный рост в наших с ним отношениях. Это выражено в взаимопонимании, заботе, большем ощущении безопасности (психологической) и тепла, в доверии, большей открытости (соответственно, правды с обеих сторон), понимании совместного будущего и в желании в него двигаться. Важные результаты хочу отметить в своем личностном развитии: я улучшила навык управления своими эмоциями, стала более качественно (соответственно, глубоко, с большим взаимопониманием) общаться с собеседниками, перенесла фокус с отношений на себя (что в результате положительно сказалось, в том числе, на отношениях), стала понимать причинно-следственные связи своих реакций, получила инструменты самопомощи, а также вектор, по которому мне нужно двигаться, чтобы достичь еще большей гармонии в жизни 💛
Луиза
Благодаря тебе в отношениях все хорошо) бывают конфликты и недопонимания, но мы их решаем.
Свернуть отзыв
Благодаря тебе в отношениях все хорошо) бывают конфликты и недопонимания, но мы их решаем. Вспоминаю всегда твои уроки и наставления. Спасибо тебе огромное! 🙏🏻❤️😌
Анна
О разборах
В каждом разборе беру что-то для себя! В каждом что-то откликается. Осознание за осознанием.
Свернуть отзыв
Влад, второй день слушаю твои разборы! Какой же ты умничка! Даже не представляю свою жизнь сейчас без твоего трезвого восприятия, без твоей мудрости, доброты, поддержки! В каждом разборе беру что-то для себя! В каждом что-то откликается. Осознание за осознанием. Мы все очень разные, но в каждом из нас божественное начало, страхи, боли, переживания, и так важно иногда уметь увидеть боль другого, чтобы понять свою. Мне очень ценен твой подход и твой контент. Спасибо огромное за то, что ты делаешь!
Екатерина
Я начала отстаивать свои границы,
Увидела истинные свои смыслы жизни,
Я стала меньше обижаться, не ждать от кого то с позиции Должен или Должна.
Свернуть отзыв
Влад, я взрослею), и спасибо тебе за это!!! Ох, сколько же десятков лет жизни я потеряла!! Жалею, что раньше о тебе не знала... Благодаря тебе, твоим стараниям, твоему любви к тому, чем занимаешься: Я начала чувствовать себя ! Я начала изучать себя 🔬 Я начала отстаивать свои границы, Увидела истинные свои смыслы жизни, Я стала меньше обижаться, не ждать от кого то с позиции Должен или Должна. Каждый -отдельная личность, нужно уважать чужие границы и защищать свои , при этом, чувствуя гармонию. И уметь мотивировать себя не с позиции комплексов, а с положительно заряженной позиции. Еще много предстоит впереди. И я очень тебе благодарна, моя жизнь не будет прежней ! Благодарю тебя!!!!! 🫶☀️ Мне очень нравится плыть на корабле, с таким капитаном как ты!) нам по пути 🛳️
Катя
Я много прислушиваюсь к себе своим чувствам учусь себя слышать и не бояться говорить....
Свернуть отзыв
Прошло почти 2 месяца, и теперь....и только теперь я познаю плоды своей терапии.... Мое внутреннее состояние, я не знаю как его описать, уверенность, спокойствие, уверенность в себе, как в женщине (я вижу, КАК по другому на меня сейчас смотрят мужчины и реагируют), моя открытость, не бояться говорить.... С Родителями.... я прям плачу, у меня ттт вроде все наладилось 🙏🏻 Мы нормально общаемся, мама стала нежнее к детям, и ко мне как будто, улыбается больше, более активная стала... она реально изменилась... и самое главное, у наконец то от нее ничего не жду, а испытываю только благодарность к ней.... все... мне больше не надо... Я бесконечно рассказываю про тебя всем, это моя гордость, мое состояние - моя отдельная гордость и за себя, и за тебя 💖 Если бы не ты - не знаю как бы я уже выкарабкалась из-за всего.... Я много прислушиваюсь к себе своим чувствам учусь себя слышать и не бояться говорить.... Я до безумия хочу увидеть тебя вживую и обнять тебя!!! Обнять с огромной благодарностью!!!
Татьяна
Я буду вспоминать наши встречи с теплом и чувством благодарности.
Свернуть отзыв
Я буду вспоминать наши встречи с теплом и чувством благодарности. 🤗 Я безмерно рада и благодарна Богу, вселенной и т. д., за то, что я встретила тебя 🔥❤ Чувствую себя переродившейся: эдакая бабочка, распахнувшая свои крылья 🦋 Непередаваемые чувства, я и не подозревала, что так можно себя ощущать. Моя жизнь разделилась на "до" и "после". После твоей терапии нет шансов остаться прежней 💯 За всю мою жизнь это первые самые бесценные инвестиции в себя 💯🧨🚀 Желаю тебе процветания и много клиентов, потому что я точно знаю - ты им поможешь и они станут счастливыми, как и я.
Перед решением
Вопросы
о сопровождении
Можно начать без участия партнёра?
Это индивидуальная работа с вами. Мы будем разбирать ваше восприятие, реакции, решения и способы взаимодействия. Участие партнёра для этого не требуется, но его выбор и поступки нельзя гарантированно изменить через вашу работу.
Я многое понимаю, но продолжаю реагировать по-старому. Есть смысл идти?
Такой разрыв между пониманием и действиями можно принести в работу. Мы разберём конкретную ситуацию: что вы заметили, как её объяснили, что почувствовали и почему выбрали привычное действие. Затем найдём, что вы готовы попробовать иначе.
Нужно ли заранее решить, сохранять отношения или расставаться?
Можно прийти с неопределённостью. Сначала важно разобраться в своей ситуации, желаниях и возможностях. Я не принимаю за вас решение о ваших отношениях.
Как узнать стоимость и условия?
Оставьте анкету предзаписи. Я ознакомлюсь с запросом и свяжусь с вами в Telegram, чтобы обсудить возможность и условия работы. Стоимость согласуем до начала сопровождения и оплаты.
После анкеты нужно что-то оплачивать?
Нет. Анкета помогает начать знакомство и обсудить ваш запрос. Решение о работе вы принимаете после того, как узнаете формат, стоимость и условия.
Первый шаг
Анкета предзаписи
Расскажите коротко, с чем вы хотите поработать.
После отправки вы сможете написать мне в Telegram и получить памятку «Пять вопросов перед сложным разговором». Я ознакомлюсь с вашим запросом, и мы обсудим сопровождение.